学普拉提教练一般多久？

一、学普拉提教练一般多久？

3－6个月，

现时代的我们，每天的生活行程经常奔走于公司、家庭、地铁三点一线之间，我们绝大部分的时间已奉献给了生计。且不说我们是否有充足的时间学习新知识，即使有些许空闲时间，也大多让给了“休息”，再加上“懒惰”是人的本性，脱离了校园环境的我们，未必有良好的自制力约束自己。所以，从学习健身教练长远角度考虑，自学不失为方法，但绝非良策。

二、想问下，零基础学瑜伽教练一般需要多久？

1、参加教培。

这是入门最快，时间最短的方法。零基础的话时间不一定。有的呢一两个月左右然后就把你放到市场上去。

这种模式：一般上午练习，下午教动作，不要求你动作做的到位，但是你得把动作的口令和吸呼记住。

上午的体式练习中，大家会轮流上台模拟代课，带着其他的同学一起练习。

当然还会教一些基础的瑜伽理论知识，比如瑜伽的起源，历史，当代著名人物，主要流派等等，有的还会加上简单的人体解剖。

其实这样培训出来的，教大课问题不是很大，经过几年的磨练，教学过程中的总结经验，自己的坚持练习和学习，完全可以成为一个合格的专业的好老师，所以能不能在瑜伽老师这条路上一直走下去要看你之后的学习。

还有一种，是一两个月的理论学习和上面差不多，但是还要进行本系统内部的实习一样的程序。要求带课达到多少个小时，一般200小时左右，然后再把你放到市场上去。同样的能不能成为一个合格专业的优秀老师，还要看你自己。

2、自已练着，有兴趣了，转行当老师。

这样的老师大多数都是在瑜伽馆里面学习了几年，然后自己想到老师或者说教你的瑜伽老师觉得你比较适合当老师，会建议让你参加培训，或者给老师当助教，边教边学，再走上独立的授课过程。

不管是哪一种方法，自主学习都非常重要。

三、当瑜伽教练一般要学多久时间？学费大概是多少？

要视乎你每天花多长时间。潜心修行瑜伽的话，半年就可以出师。

四、当瑜伽教练一般要学多久时间?学费大概是多少？

目前零基础初级瑜伽教练培训班一般费用大概在3500-20000左右每天练瑜伽，需要穿宽松的衣服，裤子要用脚扎。同时，每天练习半小时到一小时的瑜伽可以达到很好的效果，比一周2小时要好得多。还有练习瑜伽的时候注意调整呼吸。缓慢而持续地呼吸。

练习瑜伽的最佳时间是清晨和深夜。当你早上醒来时，你的肌肉是僵硬的。在这个时候，练习瑜伽课可以帮助你醒来，伸展身体。第一天晚上，也就是18-20点左右，体温最高，肌肉最柔软的时候，瑜伽可以变成微风。瑜伽也可以中午练，晚上饭后3小时练。不过需要注意的是，最好每天同一时间练习瑜伽，这样可以让身体形态更有规律。