初级安检理论试题

一、初级安检理论试题

初级安检理论试题是安全检查员培训中的重要部分。这些试题旨在测试安全检查员对安全检查程序、技术和法规的理解。参加这些试题，不仅可以增加安全检查员的知识，还可以提高他们的执行能力和反应速度。

试题一：安全检查程序

问题1： 安全检查员在进行安全检查时，应该遵循哪些程序？

问题2： 在进行安全检查之前，安全检查员应该进行哪些准备工作？

问题3： 安全检查员在识别携带违禁品的旅客时，应该如何操作？

问题4： 安全检查员在处理可疑物品时应该采取哪些措施？

试题二：安全检查技术

问题1： 安全检查员如何使用X射线机对行李进行检查？

问题2： 当出现化学物质泄漏时，安全检查员应该采取何种措施？

问题3： 安全检查员如何正确操作手持金属探测器？

问题4： 安全检查员如何应对旅客携带的电子设备？

试题三：安全检查法规

问题1： 安全检查员应该熟悉哪些航空安全法规？

问题2： 当旅客携带违禁品时，安全检查员应该如何处理？

问题3： 安全检查员应该如何执行机场安全计划中的要求？

问题4： 安全检查员应该如何处理涉及国家安全的情况？

以上是初级安检理论试题的一部分，通过回答这些试题，安全检查员可以加深对安全检查的理解，掌握正确的操作步骤和法规要求。同时，这些试题也可以帮助安全检查员充分认识到自己在保障机场安全方面的重要性。

如果您正在准备参加安全检查员的培训或考试，建议您认真研究并回答这些试题。通过充分的复习和准备，相信您能够顺利通过安检理论试题的考核，并成为一名合格的安全检查员。

注意：以上试题仅作为参考，实际的安全检查员培训和考试内容可能会有所不同，具体以培训机构或考试机构的要求为准。

以上是关于初级安检理论试题的相关内容。希望这些试题能够帮助安全检查员更好地理解和掌握安检程序、技术和法规，提高安全检查的准确性和效率。如果您有任何问题或者需要更多相关信息，请随时留言。谢谢！

二、安检理论考试流程？

考安检证首先要有一定的培训时长，安检员上岗有严格的培训时长要求。

五级民航安全检查员不少于300标准学时，四级民航安全检查员不少于200标准学时。

三级民航安全检查员不少于200标准学时，二级民航安全检查员不少于120标准学时。

考安检证可在当地民航管理局报名，考安检员资格证，要从五级开始一级一级往上考。

安检资格证考试分为理论和实操，五级安全检查员理论考核范围是安全检查员上册，这本书是内部资料，买比较麻烦。

实操考核分三个部分，人身检查、开箱包检查、证件检查。

理论考试超过60分，实操考试三个部分均超过70分考试合格。

三、广西机动车安检市场化

广西机动车安检市场化

随着社会的发展和人们生活水平的提高，机动车在我们生活中扮演着越来越重要的角色。同时，因为机动车的增多，也带来了一系列的交通问题和安全隐患。为了维护社会的交通秩序和保障人民的生命财产安全，各地政府纷纷实施了机动车安检制度。

广西作为一个经济发达的地区，其机动车的保有量也在快速增加。为了更好地管理和控制机动车数量，并确保车辆的安全性，广西决定对机动车安检进行市场化改革。广西机动车安检市场化的举措是积极探索和适应时代发展的需要，也体现了政府为民众提供优质服务的理念。

市场化的好处

机动车安检市场化改革的好处主要体现在以下几个方面：

• 提高效率：市场化改革能够推动机动车安检工作的高效运行。通过引入市场竞争机制，让不同的机构参与到安检工作中，有效提升了工作效率和服务质量。
• 优化资源配置：市场化改革能够使资源得到最优化的配置。各个安检机构之间的竞争将促使它们在服务质量上不断优化和改进，提供更好的服务，减少资源浪费。
• 促进创新发展：市场化改革能够激发创新潜能，推动安检技术和设备的不断更新和升级，提高安检工作的科技含量。
• 减轻政府负担：市场化改革能够减轻政府的管理负担，使其更加专注于政策制定和监管工作，提高政府效能。

市场化改革的措施

为了实现机动车安检市场化的目标，广西采取了一系列的措施：

1. 引入竞争机制：广西允许不同的机构参与机动车安检工作，并通过市场竞争来提高服务质量和效率。
2. 建立监管机制：广西建立了严格的监管机制，对参与安检工作的机构进行监督和管理，确保安检工作的合规和安全。
3. 推广先进技术：广西积极推广先进的安检技术和设备，提高安检工作的准确性和效率。
4. 完善服务体系：广西致力于完善机动车安检的服务体系，提供更加便捷和高效的服务，提升民众的满意度。

市场化改革的挑战与前景

机动车安检市场化改革虽然有着诸多好处，但也面临一些挑战。

首先，市场化改革需要建立起健全的监管机制来保障安检工作的质量和安全，这需要政府加大对安检机构的监督和管理力度。

其次，市场化改革可能导致一些不良竞争行为的出现，比如低价恶性竞争等，这会对安检工作的质量和市场秩序带来负面影响。

然而，机动车安检市场化改革的前景仍然是光明的。随着技术的不断进步和政府监管的不断加强，市场化改革将逐渐成熟，并为社会带来更多的福利。

总结

广西机动车安检市场化的推进是政府为了提高安检工作的效率和质量，更好地满足人民群众需求而采取的措施。

市场化改革将推动机动车安检工作的发展，提高工作效率，促进资源优化配置，推动创新发展，并减轻政府负担。尽管市场化改革面临一些挑战，但其前景依然是光明的。

相信随着广西机动车安检市场化的推进，机动车安检工作将会更加规范化、高效化，为广大人民群众提供更好的服务和保障。

四、电工理论考试题怎么记？

一、水泥电杆的埋没深度

电竿埋深怎样求？竿的长度除以六，

特殊情况可加减，最浅应保一米五，

竿高八米一米五，递增点一依次走，

十三米竿整两米，十八最浅两米六，

十五米竿两米三，以上数据要熟记。

二、拉线的强度设计安全系数及最小规格

拉线强度要保险，强度系数来保全。

镀锌钢绞整两倍，镀锌铁线两倍半。

最小截面也要保，二十五方钢绞线。

单根直径四毫米，三根一股锌铁线。

三、仪用电流互感器的使用方法和注意事项

仪用电流互感器，实际是台变压器。

常用低压变高压，电流刚好成反比。

配接仪表测大流，电度计量也必须。

仪表显示成变比，得出数值为实际。

二次两端接仪表，K1、K2来标记。

额定电流五安培，配用仪表要注意。

两端不可呈开路，不要串联熔断器。

防止触电保安全，铁心、K2要接地。

一次串入电路中，L1、2来标记。

1进2出去负载，　三相测量是必须。

常用测量一变比，使用单比互感器。

本身只设二次线，测量线路即为一。

四、同杆架设高低线路时，高、低压横担之间的最小垂直距离

同杆电压有高低，确保两者垂直距，

直线电杆一米二，分支转角保一米。

五、对接户线、进户线档距、最小截面、最小线见距离的规定

接户档距怎样算？二十五米是一关。

超过二五怎么办？设立中间接户杆。

总长不超五十米，过长使用不安全。

使用寿命要保证，耐气候型绝缘线。

线规要按供电算，最小截面防拉断。

电杆引下档距十，沿墙敷设六米算。

铝线最细四平方，二点五方是铜线。

档距十至二十五，铝六铜四最细线。

室外接户进户线，线间距离怎样算？

沿墙敷设点一米，零点一五自电杆。

六、低压三相四线制架空线的相序排列顺序

低压三相四线制，水平排列成一字。

面对来线方向看，从左到右有顺序。

A、B、N、C依次排，N线可能比较细。

N线放置一原则，靠近电杆或墙体。

七、架空导线载流量的估算和选择

架空裸线铝绞线，强度载流两安全。

最小截面十六方，安全载流可估算。

已知截面乘倍数，截面毫方电流安。

十六平方六点五，二五以上分档算。

七十以下各一档，九五以上两两算。

截面二五倍数五，以上点五依次减。

若用铜线上一档，温度高时九折算。

八、三相四线制供电时中性线（零线）最小截面的规定

零线截面看相线，七零三五为界限；

七零为铝三五铜，小于相等大一半。

解释：零线的最小截面面积要根据同电路相线的数值来决定，以相线截面为铝线70mm2和铜绞线35mm2为界限。在界限以下时，零线截面与相线相同；在界限以上时，可取相线截面积的一半。

九、地埋导线的允许载流量

地埋导线保安全，载流数值要有限。

截面四至九十五，截面倍数粗略算。

四个平方按八倍，每增一级一倍减。

二五、三五均四倍，五十、七十倍数三。

最大截面九十五，数值最小两倍半。

土壤温度二十五，不是二五要折算。

摄氏五度增两成，四十五度七折算。

十、配电屏中装置三相四线制交流电源母线的相序排列顺序

配电屏内排母线，A、B、C、N咋判断？，

面对门前定方向，上下左右后和前。

A、B、C、N依次排，先A后N不可乱。

水平排列左、中、右，N线放在最右边。

垂直排列上、中、下，N线放在最下面。

前后排列远、中、近，N线放在最近前。

十一、单相电源插座接线的规定

单相插座有多种，常分两孔和三孔。

两孔并排分左右，三孔组成品字形。

接线孔旁标字母，L为火N为零。

三孔之中还有E，表示接地在正中。

面对插座定方向，各孔接线有规定。

左接零线右接火，保护地线接正中。

五、口腔理论考试题型分类？

A1 型题（单句型最佳选择题）：每道试题由1个题干和5个供选择的备选答案组成。题干以叙述式单句出现，备选答案中只有1个是最佳选择，称为正确答案，其余4个均为干扰答案。干扰答案或是完全不正确，或是部分正确。

A2 型题（病例摘要型最佳选择题）：试题结构是由1个简要病历作为题干、5个供选择的备选答案组成，备选答案中只有1个是最佳选择。

B1 型题（标准配伍题）：试题开始是5个备选答案，备选答案后提出至少2道试题，要求应试者为每一道试题选择一个与其关系密切的答案。在一组试题中，每个备选答案可以选用一次，也可以选用数次，但也可以一次不选用。

A3 型题（病例组型最佳选择题）：试题结构是开始叙述一个以患者为中心的临床情景，然后提出2个——3个相关问题，每个问题均与开始的临床情景有关，但测试要点不同，且问题之间相互独立。

A4 型题（病例串型最佳选择题）：开始叙述一个以单一病人或家庭为中心的临床情景，然后提出3个——6个相关问题。当病情逐渐展开时，可以逐步增加新的信息。有时陈述了一些次要的或有前提的假设信息，这些信息与病例中叙述的具体病人并不一定有联系。提供信息的顺序对回答问题是非常重要的。每个问题均与开始的临床情景有关，又与随后的改变有关。回答这样的试题一定要以试题提供的信息为基础。

六、机动车理论模拟考试题大全 | 考试必备题库

机动车理论模拟考试题精选

机动车理论考试是每个驾驶人都需要参加的重要环节，通过考试既是对自身驾驶知识的检验，也是对交通安全意识的一次考量。为了帮助考生更好地备战考试，我们精心整理了一份机动车理论模拟考试题大全，希望能为考生提供有效的复习资料。

科目一：交通法规

1. 什么是机动车： A. 仅指汽车 B. 指动力装置也是人力的车辆 C. 指具有动力装置的车辆

2. 机动车通过有灯控交通信号灯时，应当： A. 取消灯光 B. 停车等待 C. 加速通过

3. 在车辆进入专用车道之前，应当： A. 接近车道时再变更车道 B. 在车道上行驶一段距离后再变更车道 C. 提前变更车道并加快速度

4. 驾驶机动车在道路上发生交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任。对于因交通事故承担民事赔偿责任的，依法承担赔偿责任的车主或驾驶人还应当： A. 尽力救助伤者和善后处理 B. 立即撤离现场 C. 拒绝赔偿

科目二：道路安全法律、法规和交通信号

1. 驾驶机动车上道路行驶，谁都不得有下列行为： A. 超载、超员 B. 违章装载货物运输 C. 无牌无证上路

2. 机动车在道路上变更车道应当提前开启转向灯，并应当： A. 慢行靠右侧行驶 B. 根据实际情况确认安全后变更 C. 迅速变更并加速通过

3. 车辆通过无灯控交通信号的路口或交通信号灯处交通警察指挥交通时，应当： A. 服从交通警察指挥 B. 不理会交通警察指挥 C. 随意变更行驶方向

4. 驾驶机动车遇路面积水时，以下做法错误的是： A. 提前放慢车速 B. 灵活操作 C. 立即猛踩刹车

科目三：安全行车、文明驾驶知识

1. 驾驶机动车行经学校、幼儿园周边道路段时，驾驶人应当： A. 要么换道超车要么加速通过 B. 保持慢速行驶，确保安全 C. 及时鸣喇叭提醒行人

2. 驾驶机动车遇同方向多车道行驶，应当： A. 在变更车道前提前开启转向灯，并根据实际情况确认安全后变更 B. 不看后视镜迅速变更车道 C. 一味依赖借我行一步我让一步

3. 驾驶机动车通过没有交通信号灯控制的路口时，应当： A. 提前观察，让行人、非机动车等先行 B. 忽视其他车辆和行人，迅速通过 C. 盲目加速通过

4. 驾驶机动车经过铁路道口时，以下做法错误的是： A. 应当加速通过 B. 提前减速观察 C. 低头观看手机

科目四：机动车维护知识

1. 定期更换机动车刹车片的意义是： A. 保障行车安全 B. 理智消费 C. 满足审美

2. 机动车发动机积碳过多的危害包括以下哪些方面： A. 加速性能下降和噪音变大 B. 燃油经济性变差 C. 以上都是

3. 机动车发动机机油的作用包括： A. 减轻车辆负担 B. 机件润滑 C. 发动机冷却

4. 机动车在发动机状况不佳时，下面哪些表现是正常的： A. 发动机运转声音大 B. 发动机抖动 C. 排气颜色清澈

以上为部分模拟考试题，请考生认真准备，祝各位考生顺利通过机动车理论考试！

感谢各位考生阅读本篇机动车理论模拟考试题大全，希望能为大家的考试备战提供一些帮助！

七、初级健身教练理论考试题？

（1） 健康体适能五要素包括什么？1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4肌力 5肌耐力（2） 卡式公式计算目标心率？目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率（3） 正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？男 12%—18% 女 18%—25%（4） 体重指数的计算方法？体重（kg）比 身高（m）的平方（5） 正常男女腰臀比例是多少？男子低于0.90 女子低于0.80（6） 皮折量度法的男女测量部位？男子： 胸部 腹部 大腿女子： 三头肌 腹部 大腿（7） 解剖学上分析身体姿态的三个平面是？1.冠状面 2. 矢状面 3.水平面（8） 解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？1.矢状轴 2.冠状轴 3.垂直轴（9） 制定训练计划的FITT原则？F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类（10） 分析阻抗训练动作的六大步骤？1、目标训练肌肉 2、阻力的方向 3、身体的位置4 身体的稳定 5、动作的路线 6 动作的幅度（11） 骨的主要化学组成成分及作用？1.有机质 （弹性） 2.无机质（硬度）（12） 骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？1. 幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。2. 成年时期----有机质和无机质约各3：7。3. 老年时期----无机质所占比例更大（13） 人体最长的骨是？1.股骨（14） 骨按形态分类有几种？1. 长骨 2.短骨 3. 扁骨 4.不规则骨（15） 关节的基本结构包括？1.关节面 2. 关节囊 3. 关节腔（16） 人体最灵活的关节是肩关节（17） 人体最大最复杂的关节是膝关节（18） 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？颈椎7块 胸椎12块 腰椎5块 骶骨1块 尾骨1块（19） 关节按运动轴多少可分为哪几种？1、单轴关节 2、双轴关节 3、多轴关节（20） 单轴关节分哪两种？1.滑车关节 2.车轴关节（21） 双轴关节分哪两种？1. 椭圆关节 2.鞍状关节（22） 多轴关节分哪两种？1. 球窝关节 2.平面关节（23）人体成人骨骼有多少块？约占体重的重量百分比为？206块. 20%（24） 肌肉分类？1、平滑肌 2、心肌 3、骨骼肌（25） 肌纤维一般可分为哪两种类型及特点？1.慢肌纤维：收缩慢而持久 2.快肌纤维：收缩快而易疲劳（26） 人体骨骼肌约有多少块？重量约占体重的百分比男女分别为？约400多块 男40% 女35%（27） 肌肉收缩类型分类？1、向心收缩 2、离心收缩 3、等长收缩（28） 肌肉按形态分类为1.长肌 2. 短肌 3. 阔肌 4. 轮匝肌（29） 说出背部主要肌肉（至少5种）1.斜方肌 2.背阔肌 3.肩胛提肌 4. 菱形肌 5. 竖脊肌（30） 我们日常所说的腹肌包括哪些？1.腹外斜肌 2. 腹内斜肌 3. 腹直肌 4.腹横肌（31） 运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？1.髂腰肌 2.肩胛提肌 3.胸小肌（32） 大臂前群肌肉包括？1.肱二头肌 2. 喙肱肌 3. 肱肌（33） 大腿前群肌肉包括？1.股四头肌 2. 缝匠肌（34） 大腿后群肌肉包括？1.股二头肌 2. 半腱肌 3.半膜肌（35） 小腿三头肌包括？1.腓肠肌 2. 比目鱼肌（36） 什么是人体最大的摄氧量？指在人体在剧烈运动时，每分钟摄取氧气的最高值。（37） 人体能源的三大来源？1、碳水化合物 2、蛋白质 3、脂肪（38） 体循环血液流经的位置及血管分别是1.左心室 2.主动脉 3.全身毛细血管 4.上下腔静脉 5.右心房（39） 常用的两种量度静态心率的方法？桡动脉测量法 颈动脉测量法（40） 肌腱在人体中的功能？1.连接肌肉与骨骼（41） 股四头肌分哪几部分？1.股直肌 2. 股内侧肌 3. 股外侧肌 4. 股中间肌（42） 全身最大的肌肉是哪块？股四头肌（43） 肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？1.平行 2.羽状 3.放射状（44） 全身最长的肌肉是哪块？缝匠肌（45） 肌肉从形态上可分为哪几类？长肌 短肌 阔肌 轮匝肌（46） 肩袖肌群包括哪几块肌肉？冈上肌 冈下肌 小圆肌 肩胛下肌（47） 血液循环的两大类型？1、体循环 2、肺循环（48） 半月板存在部位和功能？1、存在于膝部、腕部。 功能：缓冲震荡（49） 肌肉的组成结构由大到小依次为？1.肌束. 2.肌纤维. 3肌原纤维（50） 肌力训练效果包括什么？1、肌纤维增大 2、肌纤维内酶活性增强 3、肌纤维类型百分比改变（51） 肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？生理特性：1.兴奋性 2.收缩性物理特性：1.伸展性 2.弹性 3.粘滞性（52） 健身训练四个基本步骤是？1、热身 2、伸展 3、正式运动 4、放松（53） 有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？1、F--次数或频率 2、I—运动强度 3、T—运动时间 4、T-运动形式（54） 阮组织受伤的紧急处理的（PRICE）原则是什么？1.P--保护 2. R--休息 3.I--冰敷 4.C--包扎、加压 5.E--抬高伤部（55） 什么是基础代谢率？单位时间内维持最基本生命活动所消耗的最低限度的能量。（56） 准备活动的基本作用 ？1、提高代谢水平和体温 2、提高内脏器官的机能水平。3、促进运动中枢之间的协调。 4、提高大脑皮质兴奋度。（57） 人体运动时的能量消耗方式取决于什么？1.运动强度 2.运动持续时间（58） 人体运动时的三大能源系统是什么？1.高能磷酸化物系统 .2乳酸系统 3.有氧系统（59） 运动健身不能改变的的身体因素有哪些？1、年龄 2、性别 3、遗传（60） 食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？1.五谷类 2. 水果蔬菜类 3.乳制品肉类 4. 脂肪油糖类（61） 何为人体三大能源物质？1.碳水化合物 2.蛋白质 3.脂肪（62） 碳水化合物对人体的基本作用（功能）？1. 人体主要能量来源。2. 防止身体蛋白质分解。3. 供给脂肪代谢时所需能量。4. 供给中枢神经系统所需能量。5.缺乏会导致身体水分流失，减慢新陈代谢（63） 什么是血糖值数？指食物中的葡萄糖吸收速度的值（64） 糖（碳水化合物）可分为几种？1.单糖 2. 双糖 3.多糖（65） 脂肪可分为几种？1. 单脂 2. 复合脂 3. 固醇类（66） 脂肪的生理作用有哪些？1.储能和供能 2.保护内脏，维持体温 3. 协助脂溶性维生素的吸收4. 提供必须脂肪酸，参与各种机体代谢（67） 脂肪酸的分类及各自来源和特点？1. 饱和脂肪酸：来室温呈固态。来自动物，如牛油、猪油等。作用：太多摄入会使身体制造胆固醇增加，增加心脏病危险。2. 不饱和脂肪酸：室温呈液态，来自植物，如花生油、豆油等作用：降低坏胆固醇（68） 胆固醇的种类？1. 坏胆固醇---低密度脂蛋白（过多会阻塞血管）2. 好胆固醇---高密度脂蛋白（具有对血管的保护性）（69） 胆固醇的生理作用有哪些？1. 是构成各种细胞膜的重要成分2. 制造胆汁及各种荷尔蒙3. 维持细胞功能4. 促进钙磷的吸收与代谢（70） 人体胆固醇的来源？1.70%由肝脏制造 2.30%由食物中吸收（71） 蛋白质的功能？1.合成及修复细胞 2.提供能量（72） 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？每公斤体重1克（73） 长期蛋白质摄入过量后果？1.转化为脂肪 2. 增加肝肾负担 3 .导致身体钙质流失（74） 水分在运动训练时的重要性1.转化脂肪作为能量 2 .降低食欲 3.促进新陈代谢（75） 人体水分缺乏时的后果？1、泵血量下降、减少血液氧气的供应、影响运动2、影响废物或乳酸代谢3、影响散热（76） 人体缺水的后果有哪些？1. 人体每下降体重1%的水分，运动速度下降2%.2.流失体重6-10%的水分，可导致中暑。3. 建议每日的正常补水量6—8杯。（77） 维生素的分类及特点？维生素身体不能自行制造，分水溶性维生素（B、C）和脂溶性维生素（A、D、E、K）两种（78） 肥胖的两种类型？1、皮下脂肪肥胖（梨型） 2、内脏脂肪肥胖（苹果型）（79） 人体太胖有什么危害？1. 易患高血压、糖尿病、中风、等都市病2. 增加身体负担，易患关节炎（80）人体太瘦有什么危害？1.抵抗力下降，易生病2. 影响发育，表现为营养不良（81） 软组织受伤紧急处理原则PRICE？P、保护 R、休息 I 冰敷 C、包扎加压 E、抬高受伤部位（82） 什么是肩部肌腱炎及种类由于急性拉伤或慢性磨损导致的肩部炎症。可分为肱二肌长头肌腱炎和冈上肌肌腱炎（83） 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？1.不正确动作姿势 2.阻力过重 3.肩部肌肉不平衡 4.运动时间过长（84） 肩部肌腱炎怎样运动？1.强化肌肉，包括斜方肌，冈上肌。 2.纠正肩部和肩胛位置（85） 什么是网球肘？肘部的外侧肌腱或骨膜由于磨损所形成炎症（86） 网球肘的成因？1.碰撞 2.过分负重 3.姿势不正确 4.动作时间太长（87） 网球肘训练方案？1.强化腕屈肌 2.伸展腕伸肌（88） 何为膝关节痛？运动时髌骨位置不正确导致的膝关节劳损或炎症（89） 膝关节痛原因有哪些？1. 膝部肌肉不平衡 2. 运动时膝关节位置不正确（90） 膝关节痛应怎样训练？1.强化股内侧肌 2. 纠正不良运动姿势（91） 孕期的训练原则有哪些？1. 前3个月和后3个月不适易训练 2. 训练中避免剧烈起伏动作 3. 适量安排腰背力量训练（92） 神经系统可分为哪两种各包括什么？1. 中枢神经系统包括：脑和脊髓2. 周围神经系统 包括：由脑和脊髓发出的神经（93） 五脏六腑的五脏指哪些？1.心 2.肝 3.肾 4.脾 5.肺（94） 什么叫储备心率？最大心率与安静心率之差（95） 呼吸的形式一般分哪几种？1.胸式呼吸 2.腹式呼吸（96） 健康成人男、女肺活量标准各为多少？1. 男子3500-4500 2.女子2500-3500（97）简述什么是血压及影响血压的因素？动脉壁所受的压力。影响因素有：血液量及动脉直径（98）人体运动时的血压变化情况是怎样的？1.心缩压上升 2.心舒压下降或不变（99） 何为低血压？收缩压低于90或舒张压低于50（100）多少为临界高血压值？90 140（101）测肺活量时身体姿势应注意什么？应采用站立位测量（102） 心肺训练的效果举例？1、降低安静心率 2、增加心室收缩力 3、增加心输出量 4.增加最大摄氧量（103）人体呼吸系统的功能？1.供氧 2.排出二氧化碳 3.调节酸碱度 4.释放热量（104） 劳损综合症的特点？1、关节软骨磨损 2、肌肉肌腱韧带的劳损 3、多为慢性症状（105）什么是最大摄氧量？人体运动时的每分钟摄氧量的最大值，（106 ）什么是氧债？人体剧烈运动时，需氧量超过最大摄氧量造成氧亏欠，称为氧债（107） 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？1、原动机 2、拮抗肌 3协助肌 4稳定肌（108） 何为PAR—Q问卷及目的？指教练询问会员相关健身及健康情况问卷。目的：使教练更快了解会员的基本信息。（109） 健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？1 PAR—Q问卷 2 心率 3 血压 4体脂比例（人体成分分析） 5身体围度6 心肺耐力 7肌力、肌耐力 8柔韧度 9身体姿态评估（110） 糖尿病有那些典型症状表现？1.多尿 2.多饮 3.多食 4.体重减少（111） 糖尿病病人训练应注意事项？1 注意并发症，留意任何症状 2 避免血糖不稳定时运动3 准备随身小食品 4 运动前进应食低血糖值食品（112） 人体中水，蛋白质，体脂，无机物四种构成成分大致比率为？大致为55：20：20：5。（113） 健康的肌肉中含有的水分比率为多少？73.3%（114） 人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？1. 体重小于20或大于150公斤2. 手脚太小，无法接触电极3. 残疾人士（无法正常接触电极）4. 体内有金属物（可能会造成左右不均衡）5. 带有心脏等起搏器（电流会对其造成干扰）（115） 人体成分分析仪测试的最佳要求是？1. 安静状态下 2.裸重 3. 空腹或饭后2-3小时， 4.去过卫生间（116） 身体姿态评估分哪几种？1.静态评估 2.动态评估（117） 列举健身房训练中几种高危险训练动作？1. 自由深蹲 2.跨栏式的压腿 3.颈后下拉背 4.脊柱有弯屈并负重转体的训练动作5. 所有关节超伸的训练动作（118） 列举健身房的四种有氧设备名称？1.跑步机 2.椭圆机 3.台阶机 4.有氧自行车（119） 健身房三大力量训练指什么？1.卧推 2.硬拉 3.深蹲（120） 动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？1.如何调节车辆 2.正确骑行姿势 3如何控制训练强度（121） 孕妇健身训练注意事项有哪些？1， 怀孕期间前3个月和后3个月，最好不参加健身训练或做轻微有氧练习（如慢走）2， 怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练（122） 产妇健身训练注意事项有哪些？1，自然生产者，1－2周即可做轻微恢复性训练。1个月内不能久蹲，可用腹带，但不能过于束腰，以免造成子宫脱垂或盆腔炎。2， 剖腹产者，2-3个月伤口愈合后方可进行轻微恢复性训练。（123） 健身房药品箱内常备药品举例（不少于4种）？1.创可贴 2.消毒棉球及酒精 3.葡萄糖液 4.硝酸甘油或速效救心丸急救药（124） 什么是迟发性肌肉酸痛？1. 指力量训练结束后，间隔一段时间后（1-2天）肌肉表现的酸痛感，属正常肌肉反应。（125） 训练后的放松调整运动的作用有哪些？1.保持血液循环，减少乳酸堆积 2.缓解关节运动压力 3.放松紧张的肌肉 4.松弛紧张情绪（126） 怎样计算肥胖度？实际体重与标准体重的百分比。（127） 人体成分表中浮肿值是怎样计算的？细胞外液 与 细胞总液 的比值（128） 健身力量训练的两个基本原则有哪些？1.超负荷训练原则 2.渐增负荷训练原则（129） 何为超负荷训练原则？指训练时的强度或重量要超过正常时的负荷训练。（130） 何为渐增负荷训练原则？指训练过程中训练强度或重量的增加应逐渐增加。（131） 何为预先疲劳训练法？指先进行单关节动作训练目标肌肉后，再进行多关节动作组合训练的一种训练方法（132） 何为金字塔式训练法？指在力量训练中，阻力逐渐增加后逐渐减少的一种训练方法（133） 什么是优先训练法？指在精力充沛时优先训练最想发展部位的训练方法（134） 什么是集中训练法？指同一个身体部位或肌肉，连续进行多个训练动作或组数的一种强化训练方法（135） 什么是循环训练法？指一个身体部位训练一组，立刻进行另一部位训练，连续多个部位训练为一循环的训练方法（136） 什么是运动性贫血？在训练或比赛期间由于血红蛋白（Hb）和红细胞数值减少出现的暂时性贫血现象。（137） 运动性贫血的成因？1.运动时血流加速，破坏红细胞 2.蛋白质补充不足 3.缺铁引起（138） 什么是上交叉综合症？由于久坐或超负荷训练而形成圆肩和头部前倾的姿态（139） 什么是下交叉综合症？一般指腰椎前弯和骨盆前倾的身体姿态（140） 什么是旋前变形综合症？足弓塌陷（扁平足）并伴有膝关节弯曲的身体姿态（141） 教练员在训练计划中的角色？1.教育者 2.监督员（142） 什么是体适能及其分类？指人体对外界条件的适应能力。可分为：竞技体适能和健康体适能（143） 何为CPR？指心肺复苏，包括人工呼吸术和胸外心脏挤压术。（144） 正常成年人体生命指征指标中，每分钟的呼吸、脉搏、体温值各为多少？呼吸：16—20次 脉搏：60—80次 体温：36.5—37摄适度（145） 实行心肺复苏急救方法的最佳时间为？4分钟以内。（146） 呼吸、心跳停止后超过多长时间将几乎无复苏希望？超过10分钟。（147） 心肺复苏急救过程中，进行人工呼吸与胸外心脏挤压术的比率为？吹气2次 心脏挤压15次（148） 遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有？1.轻拍，试其反应。 2.高声呼救或拨打急救电话 3.摆放正确体位4检查判断呼吸和心跳 5.严重出血时立即止血。 6.进行心肺复苏急救（149） 人工呼吸的注意事项有哪些？1. 检查和排除呼吸道阻塞异物2. 使病人处于身体仰卧、仰头位置3. 捏住病人鼻孔4. 深吸气后向嘴内缓慢而持续吹气（遇牙齿紧咬病人用口对鼻吹气）5. 吹气完毕，松开鼻孔并观察病人胸部是否有起伏变化。（150） 胸外挤压术的注意事项有哪些？1. 找到患者心脏位置，双手重叠，掌根放于上面2. 抢救者身体前倾，肩、肘、手垂直，借助身体力量垂直均力下压。3. 挤压深度4—5CM，4. 挤压后放松，挤压与放松时间相等。5. 挤压速度约每分种100次。（151） 进行CPR急救的急救有效的表现有？1. 面色口唇由紫变红润2. 颈动脉搏动，3. 自主呼吸出现。4. 瞳孔由大变小。5. 肢体出现反应。眼球活动，手脚抽搐，呻吟等。（152） 什么情况下可终止进行CPR急救？1. 伤者出现自主呼吸及心跳2. 抢救30分钟以上无任何有效好转表现。3. 有医生到场接替抢救工作或判断已死亡。（153） 常用的止血方法及注意事项？1. 伤口压迫法 （小伤口出血）注意：采用干净的纱布或毛巾等加压包扎。2. 指压动脉法（小血管损伤）注意：时间不超过15分钟。3. 止血带法（大血管损伤） 注意：每隔60分钟放松5分钟。（154）常见的急症病有哪几种？1.冠心病 2. 脑中风 3.休克 4. 昏厥 5.哮喘 6.癫痫（155） 冠心病常见的两种类型？1.心绞痛 2.心肌梗塞（156） 心绞痛常见诱发因素？1.体力劳动 2.情绪激动，过度兴奋或焦虑 3.饱餐或寒冷气候下急促走路（157）心绞痛相关症状特点及急救方法特点： 1.胸部放射性疼痛2.痛感为持续性闷痛，常拌有窒息感3.痛感时间短，一般为1—5分钟急救： 1. 停止活动，安静休息2. 使用药物硝酸甘油或速效救心丸可迅速缓解症状3. 没有药物时，可按压至阳穴3分钟以上。（158）心肌梗塞相关症状特点及急救方法症状特点： 1. 胸部长时间持续性的疼痛 2.常拌有脸色苍白，大汗淋漓，血压下降症状。急救方法： 1. 停止活动，就地休息，稳定情绪。2.身体不能平卧，采用半卧位，足稍抬高，。3. 不要使病人行走或移动，联系120急救车或将病人背送移动。4. 病人如呼吸、心跳停止时立即进行CPR急救。（159） 晕厥的相关症状特点及急救方法症状特点： 1.常表现为周身发软，面色苍白，头晕目眩等导致晕倒。2. 短时间休息后可清醒。3. 原因一般有饥饿、恐惧、疲劳、气温闷热、体位变化等引起的脑供血不足。急救方法： 1. 停止活动，在通风处休息2. 身体仰卧位，脚部稍高休息。3. 可针刺或手按人中，促其苏醒。4.病人苏醒后，可服用温糖水或热饮料。5.如处理仍未苏醒，须及时呼叫或送往医院。（160） 休克的相关症状特点及急救方法症状特点： 1. 常表现为血压下降，心率加快，脉搏微弱，全身乏力。2. 开始意识清醒，如不及时抢救则可神志模糊，昏迷，甚至导致死亡。3. 休克不是一种独立病，一般是由其他病引起（如过敏、低血量休克等）。急救方法： 1. 身体半卧位，脚部稍高休息。2. 注意保暖，保持呼吸道畅通。3. 有条件应立即吸氧4. 对未昏迷病人，可逐情给予含盐饮料。5. 立即拨打120等候，或就近送往医院

八、酒驾违章理论考试题型？

全部都是选择题，和科目一考试题一模一样。

九、驾照理论考试题库？

一、小车科目一题库

C1、C2、C3、C4、C5等小型汽车驾照科目一考试2021年题库为1229题。

二、货车科目一题库

B2、A2等大型货车、牵引车驾照科目一考试2021年题库为1297题，在小车题库基础上增加了68道货车专用试题。

三、客车科目一题库

A1、B1、A3等客车驾照科目一考试2021年题库为1286题，在小车题库基础上增加了57道客车专用试题。

十、安检员理论知识？

安检人员在机场执行旅客行李，和货物安全检查任务非常重要，対于保证航班和机场的飞行安全，和机场正常运行起到关键作用。

做好安检工作应具备反劫机、反爆炸机知识。同时对于毒品、管制刀具和危险品进入机场，和航班应具有识别知识，确保飞机、机场运行安全。