考试时紧张怎么克服

心态不稳定，即便技术再好也难以通过考试。心态不稳定，即使练得再好也难逃挂科的命运。如何调整心态，克服考前紧张情绪？常常有学员在直播间询问，考试即将来临，紧张到不行该怎么办？紧张的程度如何？模拟时手脚发抖，思维一片混乱，分不清左右，这些都会严重影响考试通过率。本文将分享如何调整心态，克服紧张情绪。

·第一，平时练车时要认真，遇到不懂的地方要及时请教教练，千万不要假装懂，只有技术过硬，考试时才更有把握。

·第二，将平时的练习当作考试来进行，这样可以有效降低紧张情绪。就像第一次见到教练时，我们都会有些紧张。但如果和教练相处久了，这种紧张感会不会减轻呢？

·第三，最重要的是，考试当天在候考时，不要和其他刚考完的学员交流，分享经验。别人的考试成绩与你无关，特别是那些没有通过考试的学员，与他们交流会给你带来很大的心理压力，从而加剧你的紧张情绪。

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